こんにちは！ さわきたです！ 今回はバスケットマンとして 忘れてはいけない大切なことを お教えします。 バスケットマンは 技術、体力共に大切なことです。 しかしそれ以上に大事なのは 心です。 相手を思いやる心 モノを思いやる心 仲間や家族に対する感謝…

こんにちは！ さわきたです！ 試合前日や直前というのは 変な緊張感があって眠れなかったり 嫌な想像ばかり浮かんでしまう… そんな経験ありますよね？ 僕も昔はよくありました。 『シュート外したらどうしよう。』 『コーチに怒られたくないな。』 なんてこ…

こんにちは！ さわきたです！ あなたは最近、こんなことありませんか？ 「技術はついたけどケガが多くなった…」 「コーチに動きがぎこちない、硬いと言われた。」 その原因は一体なにか？ 答えはあなたの身体の硬さにあります。 例えば、新品の輪ゴムを想像…

こんにちは！ さわきたです！ 今までオフェンスのことばかり紹介してきましたが 実はオフェンスを極めるだけでは 試合には勝てません。 仮に100点取る能力があったとしても 相手に101点取られたら 試合はあなたの負けです。 ではどうすればいいのか？ 「ディ…

こんにちは！ さわきたです！ あなたは試合前になると 「緊張してきた…」 「上手くやれるかな…」 と不安になったり 体が変に固くなって いざ試合に出た時に 最高のパフォーマンスを発揮出来ない… なんていうことありますよね。 こうなってしまった時や こう…

こんにちは！ さわきたです！ 「アレ、パス読まれた…」 「最近パスが通らない。」 なぜでしょう？ そういう時は必ず原因があります。 その原因とは パスに頼りきり オフェンス本来の姿を 見失っている ところにあります！ どういうことかというと なぜオフェ…

こんにちは！ さわきたです！ 「シュートのレパートリーが少ない…」 「周りと違うシュートをしたい！」 そんなあなたに 絶妙かつ巧妙な技をご紹介します。 それは サブマリンショット！ です。 「サ、サブマリン…ショット？」 相手に背を向けた状態から 跳び…

こんにちは！ さわきたです！ あなたはこんなこと考えたことはないですか？ 「相手が嫌がるシュートってなんだろう」 「どうやったら相手が諦めるんだろう」 その答えは タフショットを決める！ です。 「タフショットってなんだ？」 タフショットとは ディ…

こんにちは！ さわきたです！ 突然ではありますが 試合をしていると ふとこんなことを思います。 自分勝手なプレーをしたり 独りよがりになってしまう人がいるな…と。 今ドキッとしたそこのあなた！ あなたは試合をしている時 何を思ってプレーしていますか…

こんにちは！ さわきたです！ 最近、こんなことを耳にします。 「新しく覚えたステップとかフェイクを 試合で上手く使えない…」 「覚えても練習する時間が少ないし相手がいない…」 その気持ち、わかります。 僕も最初は練習する時間もないし 練習相手してく…

こんにちは！ さわきたです！ あなたはこんなことで悩んだことありませんか？ 「たくさんシュートを打ってるのに全然入らない」 「ボールが真っ直ぐリングに向かっていかない」 それはなぜか… 答えは シュートフォームの美しさにあります。 シュートフォーム…