こんにちは！ さわきたです！ あなたの今日の調子はどうですか？ 僕は絶好調です。 ただ、毎日絶好調ではありません。 練習をこなしていくうちに 『飽きてきたな…』『やめたいな。』 なんて思います。 地味な練習は飽きてくるし キツい練習はやめたくなる。 …

こんにちは！ さわきたです！ 前回紹介したパスフェイクの精度を高めるために 今回は体全体を使った ハンドリング をお教えしていきます！ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 パスフェイクのためであると同時に 全てのハンドリング の基本…

こんばんは！ さわきたです！ 今日、お教えするのは フェイクについてです。 フェイクとは 相手の裏をかいたり 時には味方をも騙すスキルのことです。 フェイクにも様々な種類があります。 大きく分けてこの３つです。 シュートフェイク パスフェイク モーシ…

こんにちは！ さわきたです！ 前回の記事で説明した ボールスピン 出来るようになりましたか？ 少しでも出来るようになっていたなら 僕は嬉しいです。 小さな一歩は大きな進歩ですから。 ナイスチャレンジです！ チャレンジをしていく中で 必ず壁にぶつかり…

こんにちは！ さわきたです！ 前回、お話ししたアレについて お教えしていこうと思います。 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ボールスピン ①ボールを片手で持つ Point:包み込むように持つ ②内側(小指)にボールを回す Point:外側(親指)に…

こんにちは！ さわきたです！ 前回お話しした ハンドリングについて ご説明していきましょう。 (後半に練習メニューを教えていきます) ハンドリングとは 一般的にハンドリングというのは ボールを自由自在に操るための 基礎中の基礎の個人練習 とされていま…

こんにちは！ さわきたです！ 今日はファンダメンタルについて お教えしていこうと思います。 「…ファンダメンタルってなんですか？」 その疑問にお答えしましょう。 ファンダメンタルとは バスケットボールでいうところの "基礎基本" になります。 基礎基本…

初めまして！ さわきたです！ このブログは 「なぜかベストメンバーに入れない…」 「カッコイイプレーがしたい‼︎」 「何か秀でるものが欲しい。」 「このチームのエースになりたい！」 少しでも人より 華やかに魅せたい！ そんなプレーや パフォーマンスをし…