マジックのようなフェイクの実現

こんにちは！

さわきたです！

前回紹介したパスフェイクの精度を高めるために

今回は体全体を使った

ハンドリング をお教えしていきます！

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パスフェイクのためであると同時に

全てのハンドリング の基本形になるので

これをマスターしていけば

成長速度は格段に向上しますよ。

• ヘッドロール

①頭の周りでボールを回す

• トルソーロール

①お腹周りでボールを回す

• レッグロール

①脚周りでボールを回す
Point:脚をぴったり閉じる

• ∞ロール

①脚を肩幅より広めに開けて
ボールを∞を描くように回す

共通Point:回す円が大きくならないようする
なるべく速く、かつ正確に

最終的には10回約6秒で
回せるのがベストです。

この3項目のコツを掴むことが出来たら
これからやる練習１つ１つが

簡単になっていきますよ！

まずこの基本形を

しっかりマスターしてください。

次の練習に繋がりますよ！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

ではまた、次回お会いしましょう！